SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Hcg zrobiło bloka a jak dałbyś 250iu co dwa nawet co 3 dni by wystarczyło< Nie wiem kto wymyślił bć takie dawki podczs cyklu:))

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2012-03-20 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ktorzy wala 5000j , ale nie co 3 dni tylko co 6 troche za szybko sie pospieszyles

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2012-03-20 21:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie 30-60 minut przed snem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko by hajs sie zgadzal a ja powiem ze ci co ksiazki tworza na temat tego ze mleko zabija robia to dla hajsu i rozglosu. Dlugo by na ten temat pisac, sam godzine temu wypilem bialko zrozrobione z mlekiem ktorego nie wlozylem do lodowki i zrobilo sie lekko zolte i dziwne w smaku. Ale to 1 raz mi sie tak stalo bo to mleko otworzylem 3 dni temu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2017-10-14 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki z geranium 2013/2014

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym rzecz, że nie biore dużo stymulantów, tylko w zime używam i raz na 3 dni mniej więcej.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9428 Data: 2013-11-09 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na 6 tygodniowy cykl

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i siła, postaraj się nie omijac MC i przysiadów ze sztangą na przemian w planie A i B - bez tych cwiczeń zapomnij o sile, dieta jeśli nawet nie zwracasz uwagi na fat powinna być dobrze zbilansowana w proporcjach białka, węgli i tłuszczu robisz przez 3 dni naprzemian oba plany i wystarczy, późniejsze olewanie regenu i brak roztrenowania to błąd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-01-05 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolace lokcie-masakra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    80 na francuza????????? Dużo mi do was brakuje.... 0.42m0.36m wiem co czujesz.Mnie boli od 3 dni....

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2006-09-15 18:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta 250 - wałek!!!

    Post
    Doping

    W ogole tak mysle teraz ze fajny by byl temat, w ktorym pisalo by sie dokladnie o tym jaki towar mamy i czy jest to wał/legit na podstawie badan. W poscie by sie pisalo dokladne dane towaru, zdjecia itp. i badanie z przed i po biciu. Cos jak polskie realia tylko dokladniej. Pytanie jak unikac pimpu i antypimpu bo wiadomo ze rozni ludzie na te [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2012-09-26 12:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Doping

    yhh jak walilem suste co 3 dni to mi serce siadalo, wydaje mi sie za mocne na twoje cykle przebyte, ale moze sie myle moje zdanie . pozdrawiam powodzenia na cyklu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2007-02-08 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio przerabiany plan: przez cały czas fbw Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 110 kg, mc 120 kg, wl 60 kg %) skoro to twój pierwszy split to bierz jakieś proste push/pull/leg oparte o podstawy i ruszaj do ataku 3 dni treningowe , i zacznij konkretnie trenować nogi .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-02-07 10:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata ,co nie tak??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Triceps zamień z bicepsem, klatkę daj raz w tygodniu, więcej nie znaczy lepiej. Zrób tak: Wyciskanie skos góra - sztanga 5x12/12/10/10/8 (progresja) Wyciskanie płasko - hantle 5x10-12 (BEZ ZWIĘKSZANIA CIĘŻARU JEDNYM CIĘŻAREM JEDZIESZ PRZEZ WSZYSTKIE SERIE) Rozpiętki płasko - 4x10-12 (BEZ ZWIĘKSZANIA CIĘŻARU JEDNYM CIĘŻAREM JEDZIESZ PRZEZ WSZYSTKIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2007-07-12 15:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon 16+ tygodni

    Post
    Doping

    [...] + inhibitor proscar zalatwilby sprawe ale wolalbym bez tescia i pytanie czy cykl bez testo ma sens ? jesli nie bardzo zdecyduje sie w takim razie na propa chociaz co 3 dni 1- 16 - bold 500 mg / week 1 - 6 - wino 50 mg / e2d 1- 16 - prop 100mg /e3d 10-16 - wino 50mg / e2d B-50 A CO NIE TAK Z ANAVAREM ? bo chetnie bym dorzucil [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2014-02-28 08:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + deca

    Post
    Doping

    kiedy właczyc mete, od poczatku? moze byc 1-5 meta 30mg cd, 1-8 prop 100mg c2d? i co na odblok sam clomid? 2-3 dni po ostatnim strzale?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2009-12-27 11:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JET FUEL PYRO!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    własnie kończe jeta rezultaty są i mysle ze warto go spróbować a co skutków ubocznych tylko pierwsze 3 dni mnie telepało pozdr

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 2010-07-23 21:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 ćwiczenie na partie. 3 dni będzie dobry. Poczytaj o FBW

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2015-09-08 16:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHB -> HGH rush ;-)

    Post
    Doping

    [...] ze oplaca sie brac testosteron non stop ale wyliczone tak zeby utrzymywac jego max stezenie ktore organizm jest w stanie tolerowac? Mam na mysli wbijanie np prolo co 3 dni 30 mg co dawaloby srednio 10 mg na dobe + wlasny testosteron =] Czyli jakies 15-18 mg - mysle ze nie powodowaloby to zadnych sajdow pomimo bicia non toper, przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2006-05-14 22:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Tu lik do ankiety: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Po za tym jak robisz ten sam trening 2 czy 3 dni pod rząd to też nie jest dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2020-08-26 11:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psy bez smyczy i kagańca.

    Post
    Sztuki Walki

    danbog uwazaj bo bedziesz mial ludzi od animalsow na karku. Szczeze mowiac ludzi tez sie juz tyle narobilo, ze raz do roku powinien byc przerywany okres ochony na np. 3 dni i zgoda na odstrzal kontrolowany...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7487 Data: 2005-07-11 14:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siła i masa, priorytet plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    Na typowego splita 3 dni to za mało, Proponowałbyl jakis prosty split typu PUSH/PULL, a siła=masa, a na typowy trening na siłe jest za wcześnie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-07-15 09:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawki już fajne hcg dawaj co 5 tyg 2*2500 co 3 dni winko możesz wrzucić na koniec ale spokojnie daj min 8 tygodni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2016-10-27 13:15:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przepuklina pachwinowa?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Około 3 dni. Na chodniku podczas biegu.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 2010-08-17 23:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)